Dalam permainan bulu tangkis ganda, menjadi kaku dalam penempatan posisi adalah resep kegagalan. Kunci untuk mendominasi lapangan dan mengalahkan lawan adalah fleksibilitas posisi, kemampuan untuk bergerak dan beradaptasi dengan cepat sesuai dinamika rally. Pasangan ganda yang sukses selalu menunjukkan fleksibilitas posisi yang luar biasa, bertransisi mulus antara formasi menyerang dan bertahan, serta menutupi setiap celah di lapangan.

Salah satu alasan utama mengapa fleksibilitas posisi sangat penting adalah karena kecepatan rally dalam ganda modern. Shuttlecock bergerak begitu cepat sehingga pemain tidak punya waktu untuk berpikir lama. Mereka harus secara naluriah tahu ke mana harus bergerak setelah setiap pukulan, baik itu maju ke net, mundur ke belakang, atau bergeser ke samping. Pemain yang kaku dan terlalu lama bertahan di satu posisi akan mudah dieksploitasi oleh lawan yang cerdas. Pelatih di Pusat Latihan Bulu Tangkis Nasional, Ibu Lia Kusuma, sering mengadakan drill respons cepat dan footwork intensif setiap hari Selasa dan Jumat pagi, pukul 08.00 WIB, di lapangan latihan utama untuk membangun fleksibilitas posisi ini.

Selain itu, fleksibilitas posisi juga mencakup kemampuan untuk melakukan cover atau menutupi area yang ditinggalkan rekan setim. Jika satu pemain harus bergerak jauh untuk mengambil shuttlecock, pemain lainnya harus segera bergeser untuk mengamankan area yang terbuka. Ini membutuhkan komunikasi non-verbal yang kuat dan pemahaman yang mendalam tentang area tanggung jawab masing-masing. Misalnya, jika pemain depan melakukan net kill dan lawan berhasil mengembalikan dengan lob tinggi, pemain depan harus segera mundur sementara pemain belakang bergeser ke tengah untuk membantu.

Penting juga untuk memahami bahwa fleksibilitas posisi tidak hanya tentang fisik, tetapi juga mental. Pemain harus memiliki pikiran terbuka dan siap untuk menyesuaikan rencana permainan mereka di tengah rally. Mereka tidak boleh terpaku pada satu strategi atau formasi saja. Kemampuan untuk membaca permainan lawan dan bereaksi dengan cerdas adalah bagian integral dari fleksibilitas ini. Pada pertandingan final turnamen bulu tangkis antar-universitas yang diselenggarakan pada Minggu, 9 Juni 2024, pukul 10.00 WIB, di GOR Universitas Patriot, pasangan yang menunjukkan kemampuan adaptasi posisi terbaik berhasil memenangkan pertandingan karena mampu meredam serangan lawan dari berbagai sudut.

Untuk meningkatkan fleksibilitas posisi Anda, latihan yang berfokus pada gerakan multi-arah, shuttle run, dan simulasi game dengan skenario yang bervariasi sangat direkomendasikan. Latihan ini akan membantu membangun daya tahan, kelincahan, dan respons cepat yang diperlukan untuk menguasai setiap area di lapangan. Dengan mengadopsi mentalitas dan fisik yang fleksibel, setiap pasangan ganda dapat menjadi kekuatan yang dinamis dan sulit dikalahkan.