Bulu tangkis bukan hanya soal kecepatan dan kekuatan, tapi juga presisi dan kontrol. Kunci dari setiap smash yang keras, clear yang melambung tinggi, atau drop shot yang menipu, terletak pada satu elemen fundamental: teknik memegang raket atau grip. Grip yang benar adalah fondasi pukulan dahsyat Anda, yang akan menentukan efektivitas setiap gerakan di lapangan. Menguasai teknik memegang raket ini adalah langkah krusial untuk meningkatkan performa bulu tangkis secara signifikan dan menciptakan fondasi pukulan dahsyat.

Ada tiga jenis grip utama yang perlu dikuasai oleh setiap pemain bulu tangkis:

1. Forehand Grip (Western/Shake Hand Grip): Ini adalah grip yang paling dasar dan sering diajarkan pertama kali. Cara memegangnya seperti berjabat tangan. Telapak tangan diletakkan datar di gagang raket, dengan ibu jari dan jari telunjuk membentuk huruf “V” pada bagian atas gagang. Jari-jari lainnya menggenggam erat.

• Fungsi: Sangat ideal untuk pukulan forehand (sisi dominan tubuh), seperti clear, smash, drive yang kuat, dan lob yang tinggi.
• Keuntungan: Memberikan kekuatan maksimal pada pukulan forehand karena posisi telapak tangan sejajar dengan arah pukulan.
• Catatan: Pastikan jari-jari tidak terlalu kaku, berikan sedikit ruang untuk fleksibilitas pergelangan tangan.

2. Backhand Grip (Thumb-Up Grip): Untuk grip ini, Anda perlu memutar raket sedikit ke dalam dibandingkan forehand grip, lalu posisikan ibu jari Anda lurus sejajar dengan sisi lebar gagang raket, menekannya untuk memberikan dorongan. Jari-jari lainnya menggenggam secara natural.

• Fungsi: Penting untuk pukulan backhand (sisi non-dominan tubuh), baik untuk clear defensif, drive, maupun flick. Penekanan ibu jari memberikan kekuatan yang dibutuhkan saat memukul dari sisi yang sulit.
• Keuntungan: Memungkinkan kekuatan yang lebih besar dan kontrol yang lebih baik pada pukulan backhand yang seringkali menjadi kelemahan pemain.

3. Combination Grip / Continental Grip (Transisi Cepat): Ini adalah grip yang paling fleksibel dan sering digunakan oleh pemain profesional karena memungkinkan transisi cepat antara forehand dan backhand tanpa perlu banyak mengubah posisi tangan. Posisi raket agak miring di antara forehand dan backhand grip, dengan ibu jari dan telunjuk membentuk sedikit huruf “V” yang lebih sempit dan cenderung di bagian atas tengah gagang.

• Fungsi: Ideal untuk permainan cepat di dekat net, netting, drive cepat, dan respons terhadap pukulan mendadak di mana tidak ada waktu untuk mengubah grip secara penuh.
• Keuntungan: Meningkatkan kecepatan reaksi dan adaptasi terhadap arah shuttlecock yang berubah-ubah, sangat cocok untuk permainan ganda.

Meskipun terlihat sederhana, fondasi pukulan dahsyat ini membutuhkan latihan berulang. Perhatikan saran dari pelatih bulu tangkis, Bapak Agus Rahman, yang pada tanggal 28 Juni 2025 di sebuah workshop tingkat provinsi, menekankan bahwa “grip adalah bahasa pertama raket Anda; kuasai itu, dan raket akan menuruti keinginan Anda.” Jangan ragu untuk bereksperimen dan menemukan grip yang paling nyaman namun tetap efektif untuk Anda, sehingga Anda dapat menciptakan fondasi pukulan dahsyat dan menguasai lapangan.